占い師★雨宮由依の・・・♪★♪以心伝心♪★♪

まったりさせて頂いてます、こんばんわ、雨宮です

カラダを鍛え始めて1週間とちょっと。

今回はトレーナーさんにメニューを組んでもらって最初からカラダを鍛えなおしています

あ、家でできるヤツね

今までやってたのは、意外と意味がなかったりしたらしく

あれだけがんばったのに、うう・・・。

今回はインナーマッスルを鍛えるというもの。

これが結構、ハードなの

部分部分を意識しながらやっていくんだけど、きくんだぁぁぁぁ～

ナントカ筋とかナンテラ筋を鍛えて内臓の位置をあげるらしく、覚えられないけど、そんな感じ。（笑）

カラダがツル・・・（笑）

とりあえず、1ヶ月は同じメニューの繰り返しなんだけど、腹筋出てきた！！！

おお～！！

ちょいと感動ちゅ

食事は３食しっかり食べて、野菜中心のメニュー

やれば結果は出てくるもんだね～

まだまだ、道のりは長いんだけど、



目指せ！エロボディ（笑）

夏までに頑張るよぉぉぉ

叶恭子さんみたいにお尻がでるようなドレスを着たいものです（爆笑）




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占い師とは違った『雨宮由依』として、魔法の図書館・野いちご文庫で小説を書き始めました。

『雨音～AMAOTO～』

『★Truth　of　Love★』

『～Real～恋するキモチ。』

『宵闇』

こちらもよかったら見てくださいね。